Taller: Hàbits saludables: cos, ment i emoció

PLACES MÀXIMES: 15

L’objectiu del taller és oferir eines pràctiques per cuidar el nostre cos, el nostre món emocional i mental: Tècniques de relaxació, respiració, meditació, ioga, Pilates, etc.

Coneixerem els factors de Salut i Energia, els ingredients d’una dieta i un exercici saludable.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

• suport en el Mercat d’Intercanvi de Poble Sec  (diumenge 5 de maig de 2013)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (13 i 14 de juliol de 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir a totes les sessions per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!