Tag Archives: EquilibradaMent

PLACES MÀXIMES: 20

Aquest taller pretén ajudar-nos a prendre consciència de la importància de l’autoestima en les nostres relaciones personals. L’estima que un mateix es pot donar no es pot substituir amb la dels altres, són dues coses diferents que no són intercanviables entre sí. Recuperar la responsabilitat de valorar-nos és el primer pas per establir relacions sanes en les que ens sentin lliures i satisfetes de ser qui som.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

• suport en el Mercat d’Intercanvi de Poble Sec (diumenge 5 de maig de 2013)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (13 i 14 de juliol de 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir a totes les sessions per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

Taller vivencial on es planteja un treball interior que posi en relació els aspectes personals amb els del entorn per aprendre a reconèixer i sentir la pròpia vàlua i donar eines per créixer positivament. Cal portar coixí i manta.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

• suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (un diumenge al maig)
• suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (un diumenge al maig)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir-hi per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

Taller vivencial on es planteja un treball interior que posi en relació els aspectes personals amb els del entorn per aprendre a reconèixer i sentir la pròpia vàlua i donar eines per créixer positivament. Cal portar coixí i manta.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

• suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (un diumenge al maig)
• suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (un diumenge al maig)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir-hi per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

Taller vivencial on es planteja un treball interior que posi en relació els aspectes personals amb els del entorn per aprendre a reconèixer i sentir la pròpia vàlua i donar eines per créixer positivament. Cal portar coixí i manta.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

• suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir-hi per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

Petites orientacions per a millorar la comunicació interpersonal i saber afrontar i solucionar els conflictes de la vida quotidiana.  Comunicació verbal i no verbal, tècniques de comunicació no violenta i dinàmiques de grup.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

• suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• tallers d’educació emocional
• algun altre taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir a les 2 sessions per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

L’ansietat i l’estrès són alguns dels mals del segle XXI i una de cada quatre persones pot patir un trastorn mental d’aquest tipus al llarg de la seva vida, però tenim algunes eines per posar-hi remei. Vols conèixer-les?

INSCRIPCIONS

Aquesta conferència està organitzada per la Fundació Sant Pere Claver dins el Cicle Converses. Per poder assistir-hi, no cal inscripció prèvia. Opcionalment, si vols oferir alguna cosa a canvi de la conferència, pots emplenar un formulari on-line escollint una de les opcions de la llista següent:

• suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible emplenar aquest formulari presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci la conferència.

DATA: dijous 17 de gener de 2013, de 19 a 21

LLOC: Centre Cívic El Sortidor, Sala d’actes (Pl. El Sortidor, 12, Poble Sec)

L’optimisme és una forma de veure la vida amb una actitud positiva davant els problemes. En aquest espai parlarem amb experts de l’àmbit de la salut mental per prendre consciència de la importància de tenir cura de la nostra part psíquica i emocional, partint de la capacitat de tots nosaltres de canviar la nostre actitud i centrar-nos en les coses positives que tenim en el nostre dia a dia i en nosaltres mateixos.

OPCIONAL: Oferiment d’intercanvi

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari del Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec. Per poder assistir-hi, no cal inscripció prèvia. Opcionalment, si vols oferir alguna cosa a canvi de la conferència, pots emplenar un formulari d’inscripció on-line escollint una de les opcions de la llista següent:

• suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
• suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
• col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
• algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible oferir aquest intercanvi presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins al 16 de gener.

DATA: A partir del dia 17 de gener de 2013

LLOC: A diferents espais de Poble Sec

Inscripcions obertes

Ja estan obertes les inscripcions als tallers del Cicle EquilibradaMent: Eines per viure millor, que comencen el dia 17 de gener de 2013 a diferents espais de Poble Sec.

L’objectiu d’aquest cicle de tallers és aprendre colectivament a tenir cura de la nostra salut psíquica i emocional.

Recorda que aquest cicle està organitzat en el marc de la Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec i que per tant per poder assistir als tallers, cal oferir algun intercanvi.

Per a més informació  i per fer les inscripcions clica aquí.

Organitzen:

Comissió de Salut del Pla Comunitari del Poble Sec

Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec