Category Archives: XIC

Taller d’autoconeixement Gestalt: Saps posar límits?

Posted on 22 de gener de 2013 by | Leave a comment

DATA I HORARI: divendres 25 de gener de 2013, de 16 a 18h

LLOC: Centre Cívic El Sortidor (Pl. El Sortidor, 12, Poble Sec)

MATERIAL QUE CAL PORTAR: Coixí i manta

PLACES MÀXIMES: 15

Taller vivencial on es planteja un treball interior que posi en relació els aspectes personals amb els del entorn per aprendre a reconèixer i sentir la pròpia vàlua i donar eines per créixer positivament. Cal portar coixí i manta.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

  • suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (un diumenge al maig)
  • suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (un diumenge al maig)
  • suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
  • col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
  • algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins al 24 de gener.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir-hi per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

Leave a comment

Posted in XIC

Tagged , , ,

Taller: Autoconeixement. Camí cap a la llibertat i l’equilibri personal

Posted on 17 de gener de 2013 by | 1 comment

DATES I HORARI: 22, 24, 29 i 31 de gener de 2013, d’ 11.30 a 12.30h

LLOC: Biblioteca Francesc Boix  (c/ Blai, 34, Poble Sec)

TALLERISTA: Carmen Laura Sánchez

PLACES MÀXIMES: 15

A través de dinàmiques grupals treballarem el “adonar-se”, és a dir, prendre consciència de nosaltres mateixos, del que som i de com reaccionem al que ocorre al nostre voltant. Contarem amb un espai que ens ajudarà a prendre major consciència del viscut i a una major integració de l’experiència.

INSCRIPCIONS

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari de Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Trocasec. Per poder assistir-hi, cal emplenar un formulari d’inscripció on-line on ofereixis a canvi alguna de les opcions de la llista següent:

  • suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
  • suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
  • suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
  • col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
  • algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible fer les inscripcions presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins a un dia abans que comenci el taller.

RECORDA QUE…

Les places són limitades. Et preguem que si t’inscrius al taller, assumeixis el compromís d’assistir a les 4 sessions per no deixar fora a persones que potser si l’aprofitaríem. Gràcies!

1 Comment

Posted in XIC

Tagged , , ,

Taller: Com viure amb optimisme?

Posted on 14 de gener de 2013 by | 2 comments

DATA: dijous 17 de gener de 2013, de 19 a 21

LLOC: Centre Cívic El Sortidor, Sala d’actes (Pl. El Sortidor, 12, Poble Sec)

TALLERISTES: Carmen Lamazares i Isabel Gutierrez (Psicòlegs sense Fronteres) i Marcos Paricio (Experiència Coaching)

Entrada lliure. No cal inscripció prèvia. Aforament limitat

L’optimisme és una forma de veure la vida amb una actitud positiva davant els problemes. En aquest espai parlarem amb experts de l’àmbit de la salut mental per prendre consciència de la importància de tenir cura de la nostra part psíquica i emocional, partint de la capacitat de tots nosaltres de canviar la nostre actitud i centrar-nos en les coses positives que tenim en el nostre dia a dia i en nosaltres mateixos.

OPCIONAL: Oferiment d’intercanvi

Aquest taller està organitzat pel Pla Comunitari del Poble Sec i per la Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec. Per poder assistir-hi, no cal inscripció prèvia. Opcionalment, si vols oferir alguna cosa a canvi de la conferència, pots emplenar un formulari d’inscripció on-line escollint una de les opcions de la llista següent:

  • suport en el muntatge i desmuntatge de parades dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
  • suport en la preparació de dinar popular dels mercats d’intercanvi de Trocasec (24/02/13 i un diumenge al maig)
  • suport en la Festa Major de Poble Sec (juliol 2013)
  • col·laboració en alguna activitat de la Comissió de Salut del Pla Comunitari de Poble Sec (a concretar personalment)
  • algun taller de coneixements (a concretar personalment)

També es possible oferir aquest intercanvi presencialment preguntant per l’Esther a la Coordinadora d’Entitats de Poble Sec (c/  Elkano 24, Poble Sec), de dilluns a divendres de 9.30 a 14.30h i de 17 a 20h, fins al 16 de gener.

2 Comments

Posted in XIC

Tagged , , ,

Curs bàsic d’iniciació a la fotografia

Posted on 2 de gener de 2013 by | 1 comment

2013_01_22_Cartell Curs basic iniciacio fotografiaPLACES EXHAURIDES

DATA: A partir del dia 22 de gener de 2013

LLOC: Ateneu rebel (c/Font Honrada, 32-34,  Poble Sec)

Inscripcions obertes

Comencem l’any 2013 anunciant un curs teòrico-pràctic d’iniciació a la fotografia en 10 sessions + 2 sortides dissabte.

Per poder participar en aquest curs cal portar una càmera amb opció de maneig manual i oferir algun intercanvi.

Per a més informació  i per fer les inscripcions clica aquí.

Apunta’hi! Les places són limitades.

1 Comment

Posted in XIC

Tagged ,

Cicle de tallers EquilibradaMent: Eines per viure millor

Posted on 27 de desembre de 2012 by | 1 comment

2013_01_17_Cartell_Cicle Tallers EquilibradaMent 1DATA: A partir del dia 17 de gener de 2013

LLOC: A diferents espais de Poble Sec

Inscripcions obertes

Ja estan obertes les inscripcions als tallers del Cicle EquilibradaMent: Eines per viure millor, que comencen el dia 17 de gener de 2013 a diferents espais de Poble Sec.

L’objectiu d’aquest cicle de tallers és aprendre colectivament a tenir cura de la nostra salut psíquica i emocional.

Recorda que aquest cicle està organitzat en el marc de la Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec i que per tant per poder assistir als tallers, cal oferir algun intercanvi.

Per a més informació  i per fer les inscripcions clica aquí.

Organitzen:

Comissió de Salut del Pla Comunitari del Poble Sec

Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec

1 Comment

Posted in XIC

Tagged , , ,

XIC: EquilibradaMent- Eines per viure millor: Vols oferir-te com a tallerista?

Posted on 13 de novembre de 2012 by | Leave a comment

Com fomentar la cura de la part psíquica i emocional i facilitar eines als veïns i veïnes del Poble Sec per tal que puguin prendre consciència de la importància de la salut mental?

Des de la Comissió de Salut del Pla Comunitari del Poble Sec i la Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec, proposem promoure un espai d’aprenentatge col·lectiu per tenir cura de la nostra salut psíquica i emocional.

Volem organitzar diferents tallers durant el primer trimestre de l’any 2013 que ens facilitin disposar de més eines personals per autogestionar millor la nostra salut psíquica i emocional. Aquest seria el cicle de tallers EquilibradaMent.

Aquest aprenentatge el volem fer en el marc d’una Xarxa d’Intercanvi de Coneixements –XIC- arrelada al Poble Sec. La idea clau de la XIC és compartir, intercanviar, relacionar-nos, donar i rebre sense passar pels euros. Cal tenir en compte que els tallers del cicle EqulibradaMent que s’organitzen en el marc de la XIC  no són gratuïts. Qualsevol persona pot assistir-hi però ha d’assumir el compromís d’oferir alguna cosa a canvi. Pot ser un objecte, un servei, coneixements…

Si penses que pots aportar algun coneixement en la línia de la XIC per al cicle  EquilibradaMent, estem ara dissenyant les propostes de tallers que volem oferir. Contacta amb nosaltres per explicar-nos el que vols oferir com a tallerista d‘EquilibradaMent i el que t’agradaria rebre de la XIC Trocasec.

Correu-e: placomunitaripoblesec@yahoo.es

Organitzadors:

Comissió de Salut del Pla Comunitari del Poble Sec

http://pcpoble-sec.org/comissions/salut/

Xarxa d’Intercanvis de Coneixements – XIC Trocasec

http://trocasec.wordpress.com/que-fem/xic/

Leave a comment

Posted in XIC

Tagged , , , , ,

Novetats XIC Trocasec

Posted on 13 de juny de 2012 by | Leave a comment
La Xarxa d’Intercanvi de Coneixements de Poble Sec (XIC Trocasec) és un projecte que venim impulsant des de setembre 2011. En els mesos que la XIC ha estat dinamitzada  per la Comissió Trocasec, amb la col·laboració del Grup de Consum de Poble Sec (abans Germinal), hem pogut fer tallers d’intercanvi de coneixements diversos: Taller sobre CES (eina d’intercanvi en xarxa), Taller-berenar sobre grups de criança, Taller per aprendre a fer iogurt i Tallers sobre eines informàtiques (I i II), dels quals pots trobar informació i imatges en aquest web.
Actualment, els membres de la Comissió Trocasec, estem centrant la nostra activitat en els Mercats d’Intercanvi al barri, així com en fer créixer la nostra comissió, per tal de poder tornar a activar la Xarxa d’Intercanvi de Coneixements del Poble-sec.
Això a que ens porta?
A que si t’interessa intercanviar coneixements amb gent del teu barri,
1. Vinguis a les trobades de la Comissió Trocasec i t’animis a reactivar la Xarxa amb nosaltres! La propera reunió és el dia 3 de juliol de 2012, a les 19.30, a la Plaça del Setge de Poble Sec. Per a  següents reunions, consulta la nostra agenda.
2. Entris a la web www.intercanvis.net, et registris, i entris a l’apartat d’ofertes i demandes, marcant la opció del teu barri, i ofereixis els teus coneixements i gaudeixis dels coneixements dels altres! Per a una explicació més detallada de com fer-ho, vés aquí.
Si tens cap dubte o proposta, serà ben rebuda a: trocasec@gmail.com o deixant un comentari en aquesta pàgina.

Leave a comment

Posted in Comissió Trocasec, XIC

Tagged ,

Nou video sobre salut

Posted on 4 de juny de 2012 by | Leave a comment

 Tamara Sancho comparteix  coneixements amb nosaltres amb aquest video sobre el fet de fumar. A veure si això desanima als i a les fumadors/ores!

Leave a comment

Posted in XIC

Tagged , , ,

Videos sobre salut

Posted on 9 de maig de 2012 by | Leave a comment

En el marc de defensa d’una sanitat pública i de qualitat, Tamara Sancho comparteix coneixements amb nosaltres posant a disposició alguns videos en relació a la promoció de la salut:

Leave a comment

Posted in XIC

Tagged , , ,

Trobades Cosidores: Les iaies del Poble Sec, t’ensenyen a fer ganxet

Posted on 18 d'abril de 2012 by | 2 comments

DIES: DILLUNS 7  I 28 DE MAIG DE 2012, A LES 17.30 hs

Lloc: Casal Elkano (c/Elkano, 24-26, baixos, Poble Sec)

El 5 de març de 2012 un grup d’usuàries dels projectes d’Acompanyament a la Gent Gran i de Baixem al carrer (projectes de la Coordinadora d’Entitats del Poble-sec i del PDC Poble-sec) ens vam  reunir a Poble Sec per fer costura i ensenyar-ne a qui volgués aprendre’n.

També ens hem trobat alguns dimecres a la Residència Centre de Dia Pare Batllori, compartint habilitats i conversant.

Us animem de nou a que vingueu a les trobades “Cosidores” de primavera: els dilluns 7 i 28 de maig, a les 17.30h al Casal Elkano (c/ Elkano 24-26), per aprendre i també per compartir les vostres habilitats (bijuteria, patchwork i altres), us hi esperem!

Aprofitem per recordar-vos que per a aquests dos projectes de gent gran del barri cerquem voluntaris/ries! Podeu contactar-nos al 93 4432172, preguntant per Eva o Mariona, o al correu baixemalcarrer@yahoo.es.

2 Comments

Posted in XIC

Tagged , , ,